15.11.2025

Mentale Gesundheit und Langlebigkeit „Longevity“ – Warum ein gesunder Geist der Schlüssel zu einem langen Leben ist

Wer seine mentale Gesundheit stärkt, lebt länger, gesünder und erfüllter.

So beeinflussen Stress, Emotionen und Resilienz Ihre tatsächliche Lebenserwartung – und was Sie heute aktiv dafür tun können.

Warum Ihre mentale Gesundheit über Lebensjahre entscheidet

Lange Zeit lag der Fokus vor allem auf körperlicher Gesundheit. [Mehr lesen…]

06.11.2025

Mentale Gesundheit in verschiedenen Lebensphasen und Lebenswelten – ein kollektiver Auftrag unserer Gesellschaft

Senioren – Diversität – Behinderung: Wie wir mentale Stärke in allen Lebensrealitäten fördern können

Mentale Gesundheit kennt kein Alter, keine Herkunft, keine Norm.
Psychisches Wohlbefinden begleitet uns durch alle Lebensphasen – doch es zeigt sich in jeder Lebensrealität anders. [Mehr lesen…]

01.11.2025

Bildungskrise: Warum das Schulsystem in Deutschland dringend eine Reform braucht – und was Estland besser macht

Deutschland investiert viel in Bildung — dennoch bestehen wachsende Zweifel, ob unser System noch zeitgemäß aufgestellt ist. PISA-Ergebnisse, psychische Belastungen und Debatten über Lehrkräftemangel zeigen: Es besteht dringend Handlungsbedarf. [Mehr lesen…]

29.10.2025

Leben mit Migräne in der Partnerschaft – Zwischen Schmerz, Verständnis und Zusammenhalt

Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerz

Migräne ist eine unsichtbare Last, die Körper, Geist und Herz fordert – nicht nur die des Betroffenen, sondern auch die seines Partners.
Wer mit Migräne lebt, weiß, wie plötzlich ein Tag kippen kann: aus Leichtigkeit wird Schmerz, aus Nähe wird Rückzug, aus gemeinsamen Plänen wird Stille im abgedunkelten Zimmer. [Mehr lesen…]

22.10.2025

Stress und Depression bei Kindern und Jugendlichen im Schulalltag

Ein Weckruf für unsere Gesellschaft

Die Schule soll ein Ort des Lernens, der Entwicklung und des sozialen Miteinanders sein. Doch für viele Kinder und Jugendliche ist sie längst zu einer Quelle von Dauerstress, Leistungsdruck und emotionaler Überforderung geworden. [Mehr lesen…]

16.10.2025

Mental Health – Die stille Kraft unserer Gesellschaft

Was bedeutet mentale Gesundheit wirklich?

Wir alle kennen das Gefühl von Stress, Überforderung oder innerer Unruhe. Doch mentale Gesundheit ist mehr als das Fehlen psychischer Erkrankungen. [Mehr lesen…]

Gesundheit beginnt im Kopf – Warum mentale Stärke die Basis für ein erfülltes Leben ist

“Hauptsache gesund”

Ein Satz, den wir oft sagen – meist ohne lange darüber nachzudenken. Doch was meinen wir eigentlich, wenn wir von Gesundheit sprechen. [Mehr lesen…]

Burnout – und der Wiedereinstieg in die Arbeitswelt

Zwischen Erschöpfung, Selbstzweifeln und der Kraft, neu zu beginnen

Wenn nichts mehr geht – und alles stillsteht

Plötzlich ist sie da – die Leere. Keine Kraft mehr aufzustehen, kein Antrieb, keine Freude. [Mehr lesen…]

Migräne – und der Umgang mit dem Arbeitsplatz

Wenn Schmerz den Arbeitstag bestimmt – und Verständnis zur Seltenheit wird

Unsichtbar – und doch allgegenwärtig

Sie kommt plötzlich. Manchmal kündigt sie sich an, manchmal nicht. [Mehr lesen…]