Wir funktionieren. Wir liefern. Wir halten durch. Doch immer mehr Menschen spüren:Innerlich wird es stiller. Schwerer. Erschöpfter. Als Medizinjournalist und Fachbuchautor begegne ich seit Jahren einem wiederkehrenden Muster:Die meisten Menschen brechen nicht plötzlich zusammen. Sie erodieren langsam.Nicht spektakulär. Nicht sichtbar. Aber spürbar. Genau deshalb habe ich mein neues Buch geschrieben: „Veränderung beginnt im Kopf –…
Ein Weckruf für unsere Gesellschaft Die Schule soll ein Ort des Lernens, der Entwicklung und des sozialen Miteinanders sein. Doch für viele Kinder und Jugendliche ist sie längst zu einer Quelle von Dauerstress, Leistungsdruck und emotionaler Überforderung geworden. Immer häufiger erleben wir steigende Zahlen psychischer Erkrankungen bei jungen Menschen – darunter insbesondere Depressionen, Angststörungen und…
„Warum stille Demotivation kein Mitarbeiterproblem ist, sondern ein Führungsversagen“ Quiet Quitting klingt harmlos. Fast beiläufig. Ein Begriff, der wenig Dramatik verspricht. Und genau das macht ihn so gefährlich. Denn Quiet Quitting ist kein plötzlicher Bruch, keine Kündigung, kein eskalierter Konflikt. Es ist ein schleichender Prozess – leise, oft unsichtbar, emotional tiefgreifend. Und er beginnt lange,…